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Hasta bien entrado el siglo XX no se habló de masturbación femenina, como si está no existiera para la sociedad occidental, hasta que los diversos movimientos feministas lograron poco a poco extender la idea de que el placer femenino podía existir más allá del matrimonio.
En la actualidad está comprobado con numerosos estudios las bondades de la masturbación y los innumerables beneficios para la salud física y mental para la mujer.
Beneficios de la masturbación femenina
1. Alivia los dolores menstruales
Masturbarse durante la menstruación mitiga la inflamación y las molestias en general del periodo.
También se produce una desinflamación de la zona genital que hace que la presión que provoca los dolores disminuya y por ello lo hagan también las molestias.
2. Fortalece el sistema inmune lo que evita infecciones
La masturbación femenina contribuye a reducir el riesgo de sufrir infecciones del tracto urinario al mejorar circulación de los fluidos, lo que permite expulsar los fluidos cervicales y con ellos las bacterias
3. Genera sensación de bienestar
Masturbarse es bueno para tener una buena salud tanto a nivel físico como psíquico ya que libera sustancias como la dopamina que produce una gran sensación de bienestar.
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4. Refuerza el suelo pélvico
Las contracciones que se generan al masturbarse generan un efecto parecido a los ejercicios de Kegel, por lo que ayuda a mantener los músculos del suelo pélvico en óptimas condiciones.
Es por los grandes beneficios de la masturbación femenina, que es importante que las mujeres conozcan su cuerpo, saber lo que les gusta y lo que no en la cama.
La masturbación hace que conozcamos nuestros gustos sexuales no solo para nuestro placer sino para saber guiar a nuestra pareja.
Masturbación femenina: 4 Claves para disfrutar de tu sexo
La masturbación femenina todavía es un tema bastante tabú, pero todas las mujeres deberían de saber que la masturbación es la mejor forma de conocer los puntos sensibles y descubrir la propia anatomía erógena; el clítoris, el punto G y demás zonas íntimas.
Cuando sepamos qué es lo que nos excita, será mucho más fácil guiar a nuestra pareja
A continuación te mostramos algunas claves para lograrlo.
1. Busca una buena postura
La vagina es profunda y si no está s acostumbrada parece que tenga un difícil acceso para las manos.
- Puedes colocarte con las piernas abiertas o sentada y haz trabajar a tus dedos.
- Primero descubre tu vulva, que es la parte externa de tu vagina.
- Abre los labios, e identifica el botón del clítoris. Tócalo y juega con él para descubrir qué tipo de movimiento te gusta más, si de atrás adelante, circular.
- Juega con movimientos e intensidades y ves dejándote llevar en las sensaciones.
- Puedes usar un lubricante, hay con efecto calor y estimuladores del clítoris que te ayudarán a intensificar las sensaciones.
2. Conoce tu clítoris
Una vez que conozcas bien tu clítoris y zona externa, si deseas puedes penetrar tu vagina usando los mismos dedos o, si lo prefieres, usando un juguete erótico para tal fin (suelen tener forma fálica y se llaman dildos si no vibran, o vibradores si son dildos con vibración).
Para ello lo más fácil es que te pongas en posición acostada. Juega con tu clítoris y zona externa y cuando te sientas lo suficientemente excitada utiliza el juguete para penetrarte.
Hoy en día en el mercado existen juguetes específicos para el placer femenino, como son los succionadores de clítoris, con los cuales simplemente estimulando este se puede conseguir orgasmos en cuestión de segundos.
3. Masturbación sola o en pareja
Al contrario de lo que se puede pensar la masturbación no es solo para mujeres solteras, teniendo pareja la masturbación también es una práctica sexual muy interesante y que contribuye a mejorar la vida sexual de la pareja.
Tanto si se comparte como si se realiza en solitario. Compartir este momento de placer con tu pareja es un signo de confianza y complicidad.
4. Un ambiente adecuado
Para poder explorarte haz de buscar un lugar cómodo y relajado, en el cual no haya interrupciones, puede ser tu dormitorio o cualquier lugar de tu casa en el cual te sientas segura de que no te van a molestar.
Incluso puedes poner música sensual de fondo para crear ambiente.
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Me enteré que mi esposo es adicto a la pornografia, por eso se masturba y al estar comigo no eyacula, porque prefiere la masturbación. ¿Qué incidencias tiene esto en nuestra relacion de pareja?
Seria interesante saber si puede tener relaciones sexuales y el único problema es la eyaculación, así como la frecuencia del visionado de contenido pornográfico y de manera lo vive el.
No sé si llego un poco tarde, pero Keilly, creo que yo estaba en la misma posición que tu marido y prefería una masturbacion a una relación sexual con mi mujer.
Una de las razones es que viendo porno, hay una variedad infinita de escenas y mujeres de todas las edades y morfologias permitiéndote elegir a la carta lo que más te excita.
Por otra parte, el sexo en pareja cuando ya se lleva años juntos, se pierde el interés por no haber ninguna novedad o aliciente que te saque de la rutina. Se convierte en eso “rutina” y ambos necesitan replantearse el sexo e introducir elementos nuevos que antes no se usaban, como juguetes sexuales, posturas o prácticas no exploradas por vergüenza u otras causas, como pensar que “ a mi mujer no le puedo dar por el culo! porque ES MI MUJER!”
Pero sin embargo a a otra que no lo fuera SI que no le importaría….
Se puede jugar a cambiar de parejas o permitir relaciones extra-matrimoniales de mutuo acuerdo y traer esa experiencia para compartirla con la pareja.
El problema del porno y el satisfyer y otras cosas, es que hacen que ya NO NECESITES al otro para tener un orgasmo, por lo fácil que es, ya que NO DEPENDES de nada ni de nadie.
Y ESO SI QUE ES UN PROBLEMA, porque nos aísla como individuos y nos aleja del verdadero sentido de las relaciones sexuales que es una comunicación o unión de 2 energías que se mezclan para crear una vida o simplemente para satisfacerse mutuamente las necesidades sexuales.
El porno crea muuuuuchos problemas y es muyyyyyyy adiictivo por la fácil accesibilidad a todo tipo de contenido y tan variado, ya que cada día hay nuevo material y nuevas caras y cosas no vistas antes, lo cual lo hace muy interesante y juega con la voluntad del individuo, en este caso el hombre, proporcionándole una satisfacción momentánea a costa de entrar en un círculo vicioso, muy difícil luego de romper