Meditación para niños

meditación para niños

La meditación para niños les ayuda a relajarse, observar las emociones y focalizar la atención.

1. Atención a la respiración

 

2. El tren de la calma

 

3. El árbol de las preocupaciones

 

4. Relajación guiada: Otoño

 

5. Relajación de la nube

 

6. El botón de pausa

 

7. El árbol encantado