Meditación para principiantes

meditacion guiada para principiantes

Estos audios son una excelente forma de dar tus primeros pasos con la meditación.

1. Meditación para sanarte a tí mismo

 

2. Atención a la respiración

 

3. Meditación de la bondad amorosa

 

4. Relajación del escaneo corporal

 

5. Equilibrio y alineación de los chakras